pewnie sie zjara bo co innego moze zrobic ide sobie wczoraj ulicą i patrzec idzie jakas fajna dvpa juz z daleka oceniam ją na conajmniej 9 , dopiero jak powiedziala czesc to mi sie przypomnialo kto to , kiedys rude wlosy , syfy itd a teraz panieee nie do poznania btw slucham tego http://www.youtube.com/watch?v=Fql6aFizfPI Zmieniony przez - [...]
[...] ciąg (zawsze mam wrażenie że źle robię i że coś zerwę) chociaż wiem że po przysiadach/ martwych ciągach/ wiosłowaniach jest największy przyrost siły bo wydziela się jakiś hormon(możliwe że coś źle słyszałem). Teraz ułożę plan tak aby uwzględnić w nim jako priorytet te ćwiczenia których wcześniej się bałem, na youtubie sprawdzę jak [...]
[...] sie na nokaut.Wiesz co ? uważam ze w tej walce ciężko ocenić jeszcze Paca, ponieważ Bradley nie dał możliwości Pacmanowi otworzenia skrzydeł.Przez Bradleya walka wyglądała jakby Paco był bezradny.Pomyśl gdybyś Ty walczył z takim zawodnikiem który tylko ucieka i próbuje jednego ciosu a jego jedyne atuty to młodość a co za tym idzie,uniki.Bo [...]
kaspersky to zuo . Ciacho ale avast plus firewall i masz spokoj , ataki kiedys mialem z sieci lokalnej ale firewall zalatwił sprawe , a u CIebie jak sie spisuje comodo ? porządkowo ??
a na rynku jest strefa jeszcze pizzeria? kumpel kiedys walil kelnerke z tej pizzeri,taka czarnula ,jak ja odwozil do domu to sie dowiedzial ze ma meza,wysadzil ja a maz podszedl z boku i wyyebal mu bombe prosto w ryj maz tej dupy jezdzil ciezarowkami:-d
[...] ile będzie chętnych jeśli mało to może się zgłoszę;-) ale pytanie mam takie czy np. kreatynę z hi teca można by było dodac czy wyłacznie tylko te suple które dostaje się od sponsora? bo jak dobrze pamietam to jak kiedyś prowadziłem test to mogłem właśnie dokupic kreatyne dodatkowo Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-09-14 17:05:50
Ja tam też lubie kolczyki i tatuaże.. uzależniają :D Kiedyś dawno dawno temu, sobie wymyśliłam, że jak schudnę do 62kg to sobie sprawię kolejny tattoo - tym razem na kostce xD Muszę wszystko jeszcze raz przemyśleć i zmenić tą wagę na procentowa ilość BF xD
A'propos reklamy to Banan jest świadkiem jak kiedyś dostaliśmy maila od klienta który chciał kupić Nitrobolon bo czytał że ta odżywka dostała nagrodę Nobla A Trec na reklamie, o ile dobrze pamiętam, napisał że jakąś substancję czy proces chemiczny zastosowany w Nitro wymyślił facet który dostał Nobla czy znał kogoś kto zna kogoś kto dostał Nobla, [...]
Juras nie jest taki zły ale ten Janisz czy jak mu tam to normalnie.......... "fabricio werdum poddał fiodore jemalienjenke szybciej niz rakieta miedzyplanetarna! czy to koniec kariery fiodora jemalienjenki?" Endrju ja znalazłem kiedyś przez kumpla(bo on ogląda sobie mecze NBA Live) taki stream na necie chyba się nazywa adthe net czy [...]
[...] nie plakalo-tp chyba sie odnosi do zdrowia tak? opamietaj sie stary - z czym mam sie opamietac ? z wklejaniem fot czy moze z dalszym chodzeniem na silke ?chopcze to moj post jak Ci sie cos nie podoba to poprostu opusc go widze ze ,niema sensu,czym sie stary- co nie ma sensu ?chyba Twoje dalsze wypowiedzi tutaj daj nogi to sie oceni - jak bys sie [...]
Zamknieteprawe oko, mozliwe, ze zlamany nos, mozliwe, ze zlamany oczodol. ^ Eraser i jego teorie - specjalista z SFD hahaha Ps. Czym sie różni pi...zda na oku od zamkniętego oka?? - niczym Fedor powiedział co mu jest i tyle. Jak masz swoje teorie, co do innych kontuzji Fiedzi - Twoja sprawa. Ps. Kiedyś myślałem, że to ja krytykuje za dużo i [...]
[...] mistrzów kulturystyki, których zaproszono do udziału w zawodach, nawet się nie pokazał. Droga życiowa Olivy była jeszcze bardziej niezwykła od mojej. Jego ojciec pracował jako robotnik na kubańskich plantacjach trzciny cukrowej jeszcze przed Castro i podczas rewolucji w latach pięćdziesiątych Sergio zaciągnął się do armii generała Fulgencia [...]
Wilk-przybij piątkę, bo ja także uzywam leatherman i gerber. Ty masz jak widzę paraframe-bardzo zacny nożyk, kiedys sie przymierzalem do niego. a leatherman to chyba wave? Powiedz jeszcze, ze masz plecak maxpedition... a teraz cos smutnego-młody chłopak, ktorego mialem okazje poznac kiedys na imprezie, znajomy moic kolegów-dostał podczas [...]
No panie kolego jak mamy początek lutego, a Tobie już niskie węgle dokuczają to do lipca będzie ciężko wyrzymać. A w przysiadzie może tak być, że budując technikę jeszcze ciężar jeszcze będzie ograniczał, ale dobrze, że najpierw budujesz technikę. Ni jest tak aż tak źle z węglami ze umieram :) kiedyś wytrzymałem jak miałem nawet 150gr:) Lotar [...]
No panie kolego jak mamy początek lutego, a Tobie już niskie węgle dokuczają to do lipca będzie ciężko wyrzymać. A w przysiadzie może tak być, że budując technikę jeszcze ciężar jeszcze będzie ograniczał, ale dobrze, że najpierw budujesz technikę. Ni jest tak aż tak źle z węglami ze umieram :) kiedyś wytrzymałem jak miałem nawet 150gr:) Lotar [...]
[...] Pisałem tam także o mojej mentalnej stronie karate, przyjżyj się. Próbowałem wyjść dalej, nie być sztywny, być bardziej uniwersalny. Szczerze mówiąc też kiedyś myslałem tak jak Ty Błądzisz kolego, ale może z tego wyrośniesz chyba, ze sztukę walki pragniesz traktowac wyłącznie jako rekreakcję, to zwracam honor [...]
[...] gdyby nie plank walk :-)%-) Karne przysiady zrobiłam na sam koniec. Tak zastanawiam się, co z tym moim MC, no nie widzę, aby zanosiło się na progres, bo moje dłonie, jakby więcej nie utrzymują....brakuje mi tego "żelaznego uścisku' Spotkałam dziś Anię na siłowni, ona już całkowicie inaczej wiosłuje...wyciąga te swoje Watty %-) i już tak [...]
[...] AAKG i stosował 5-10g przed treningiem do tego Beta alanine 2x3g okołotreningowo, omege i witaminki a raz w tygodniu czy dwa zjadł rybkę. Efekty były by lepsze IMO. Zrobisz jak uważasz, najlepiej pytaj się TomQ on jest tutaj ekspertem. Ja zrobię własnie podobnie, ale zamiast AAKG i Beta alaniny, zastosuję ornitynę, bo kiedyś brałem Ornitynę, [...]
Witam!!! Ja męczę się z katarem około 3-4 lat. Przede wszystkim zatkany nos (nie umiem oddychać buzią więc noce mam nie przespane, bo się dusze), zatkanie jednej dziurki jak leże na boku, ból i swędzenie gardła, swędzenie uszu, nosa. Jednym słowem masakra. Leki jakie przyjmuję to: FLONIDAN, RHINOCORT, woda morska nic nie daje, no i wiadro [...]
Put jur hends ap in di er , mejk som nojzzz - SPAM SUPLE
